Тренинг ассертивного поведения (Assertiveness Training Programm ATP)

Тренинг ассертивного поведения (Assertiveness Training Programm ATP) - самая известная из стандартизированных тренинговых программ тренировки  ассертивного поведения. Программа разработана Рюдигером Ульрих и Ритой Ульрих де Минк (Ullrich de Muynk, Ullrich, 1973). В виде руководства для терапевтов программа была опубликована в 1976 году.

Особенность программы состоит в том, что авторы не предлагают клиентам никакой заранее разработанной модели уверенного поведения. Предполагается, что в каждой группе есть более уверенные в себе люди, у которых в определенных сферах жизни не возникает никаких проблем с уверенностью. Именно эти люди покажут неуверенным модель, которую просто потребуется воспроизвести. Далее, каждый из участников группы более уверен в одних ситуациях, и менее – в других. Собственное поведение в легких ситуациях станет примером для подражания при разыгрывании трудных ситуаций.

ATP состоит из 110 стандартных тренировочных ситуаций ролевых игр, разделенных на четыре блока, соответствующих главным целям тренинга. Это: «предъявление требований», «умение сказать нет и критиковать», «установление контакта», «умение признаваться в ошибках и позволять их себе». Для проведения программы обычно требуется пять недель с четырьмя тренинговыми занятиями в неделю.

После специального "мотивирующего" занятия, на котором тренеры рассказывают о программе и стараются пробудить к ней интерес, начинается собственно тренинг по одной из вышеназванных тем.

В начале каждого занятия клиенты получают список ситуаций ролевых игр, которые они индивидуально оценивают по степени трудности (шкала от 1 до 10). На основании оценок участников учебная программа (последовательность ролевых игр) перерабатывается для каждого клиента в отдельности. Ролевые игры разыгрываются, начиная с самых простых для всей группы и с участием клиентов, для которых эти ситуации представляют наименьшую трудность.

Ситуации последовательно разыгрываются в ролевой игре, причем успешное уверенное поведение в первых (простых) ролевых играх служит моделью для тренировки поведения в более сложных ситуациях. Одновременно поведение более уверенных участников группы становится моделью для очень неуверенных. Успех в осуществлении уверенного поведения в простых ситуациях должен мотивировать клиентов к продолжению занятий.

Насколько это возможно, тренеры побуждают клиентов к тренировке навыков в повседневной жизни - с друзьями, знакомыми, на улицах и в аудитории. Для тренировки привлекаются и члены семьи клиентов, их близкие знакомые.

На двух дополнительных занятиях клиенты учатся осознавать свои чувства и выражать их в открытой форме, для тренировки невербальных компонентов уверенного поведения используется видеозапись.

Эффективность программы была доказана в специальной серии экспериментов с помощью специально разработанного для этого теста уверенности в себе (U-Fragebogen).

Автор: 

Ромек Владимир

Источник: 

Оригинальный текст

Категория: 

Счетчики