Разминки

Разминка с пересаживаниями

  1. Один стул убирается из круга так, чтобы стульев было на 1 меньше, чем участников
  2. Один из участников становится в центр круга и произносит фразу наподобие: "Пусть станут все женщины"
  3. Все женщины встают и должны занять место на одном из освободившихся стульев
  4. Тот (или та), кому стула не хватило, становится в центр и произносит свою фразу, навроде "Пусть станут все застенчивые"

Участникам предлагается перейти от внешних характеристик к психологическим.

Сложите бумагу (2)

  1. Спросите у участников группы, смогут ли они сложить пополам лист бумаги 8 раз (обычно отвечают, что могут)
  2. Раздайте по листу бумаги и попросите сделать это (нереальность задачи станет очевидна на 6 перегибе).

Охота за сокровищами

1. Поделите группу на команды по 5-7 человек.
2. Сообщить участникам, что им предстоит «охота» за предметами. Победившая команда получит приз.
3. Дайте список «охоты» за предметами командам. Сообщите им, что они должны использовать свою находчивость, чтобы достать все предметы.
4. Остановите упражнение, когда первая команда соберет все требуемые предметы. Затем группа собирается на вручение награды.

Диалог в парах: Все хорошее за 100 секунд

Группа разбивается на пары (при нечетном количестве участников в работу включается ко-тренер) следующим образом. Закрыв глаза, каждый должен сначала прикоснуться рукой к одной из стен помещения и лишь затем найти себе пару из числа тех, кто тоже успел прикоснуться к стене. Если найденный участник ещё не дошел до стены, он прямо говорит об этом: «Я еще не дошел до стены». 1) «Теперь в парах вам нужно рассказать друг другу о себе самое лучшее, самое интересное. Сначала говорит один, а другой его внимательно слушает и отсекает самоуничижительные фразы.

Приветствие без слов

«Сейчас мы попробуем поприветствовать в течение трех минут как можно большее количество членов группы — но без слов, используя лишь возможности нашего тела, взгляда, мимики и жестикуляции. Можно приветствовать  одного участника несколько раз. Постарайтесь попробовать как можно больше разных возможностей для приветствия. Не забывайте об улыбке. Я буду следить за временем».

Приветствие

«Одна из универсальных фраз для установления контакта  — это приветствие. Иногда просто достаточно сказать „Здравствуйте!", чтобы человек обратил на вас внимание. Если этого не происходит, можно добавить „Рад вас здесь видеть". Если партнер по  контакту сам заинтересован в новых знакомствах, то это наверняка поможет ему задать вопрос, который у него вертится на языке.

Увеличительное стекло

Участники группы разбиваются на пары. Пары могут быть сформированы случайным образом либо целенаправленно. Задача одного из партнеров – двигаться спонтанно и свободно, задача другого – отражать его движения в несколько преувеличенном, гипертрофированном виде, то есть так, как если бы между ними находилось увеличительное стекло. Через 10-15 минут партнеры меняются ролями.

Счетчики

 
Wildlife Control